Mot förkylning och halsont

Orsaker till halsont

Det finns flera orsaker till att man får ont i halsen.

Receptfria slemlösande hostmediciner eller medel som dämpar rethosta kan ge bra hjälp, men även varm dryck och sugtabletter kan lindra både hosta och halsbesvär.

Andra receptfria medel som kan vara aktuella är växtbaserade läkemedel och nya näs- och munsprayer som kan hindra virus att fästa på slemhinnorna.

Vad ska man ha i sitt husapotek?

Eftersom förkylningarna kommer och går flera gånger varje år kan det vara bra att ha ett litet husapotek med förkylningsprodukter i beredskap för att slippa gå till apoteket och smitta andra när förkylningen väl är ett faktum.

— Jag skulle säga att grunden i husapoteket när det gäller förkylning är smärtstillande medel som paracetamol, avsvällande nässpray och slemlösande sugtabletter.

Tänk också på att immunförsvaret mår bra av att du äter nyttigt, rör på dig regelbundet och är noga med sömnrutinerna, säger Catharina Claesson och fortsätter:

— En bra grundprincip är att sätta in behandlingen med egenvårdspreparat så snart du känner att en förkylning är på gång. Detsamma gäller om febern kommer tillbaka efter ett par dagar.

Läs även: Träna trots förkylning?

Det kommer du långt med

När ska man då söka läkare?
— Har du ihållande feber i mer än fyra dygn och/eller om förkylningsbesvären blir värre, exempelvis med smärta från öron, näsa, hals och luftrör, så bör du söka sjukvård, säger Catharina Claesson.

Jag klarade mig! På förkylningshyllorna finns allt från näsdroppar och halstabletter till hostmedicin och smärtstillande medel.

— Bäst av allt är förstås att försöka undvika att bli smittad genom att vara noga med handhygienen. Här är några vanliga metoder:

• Gurgla med saltvatten: Blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla flera gånger om dagen för att lindra halsont.
• Dricka varma drycker: Värme från te eller buljong kan lindra halsont och ge en skön känsla i halsen.

  Echinaforce är ett bra exempel, med en väl dokumenterad antiviral verkan mot olika luftvägsvirus och enligt nyare studier även med god effekt på coronavirus, säger Jan G Bruhn och fortsätter:

  — Kliniska studier har visat att Echinaforce kan ha en skyddseffekt på omkring 50 procent mot övre luftvägsinfektioner. Super bra."

  "Jag fick Coldzyme första gången på en mässan för ca 1 år sedan.

  Här kan du köpa Coldzyme munspray bäst i test till lägsta pris

  Användarnas omdömen och recensioner om ColdZyme bäst i test

  Som vanligt här på Bäst i test Guiden vill vi ju gärna veta vad användarna tycker om produkten.

  Vad beror förkylning på?

  En förkylning beror på att viruspartiklar fäster sig på slemhinnorna som genast sätter igång och ökar kroppens naturliga produktionen av slem, vilket resulterar i en rinnande näsa.

  Långvariga komplikationer av förkylning

  I majoriteten av fallen går förkylningen över av sig själv men kan i värsta fall resultera i en bihåleinflammation vilket kännetecknas av smärta runtom i ansiktet.

  En vuxen person får halsont i genomsnitt två till tre gånger per år och den vanligaste orsaken är en virusinfektion. Tar du zink direkt när förkylningen bryter ut kan sjukdomstiden i snitt minskas med två dagar.

  Även vitamin C kan, enligt SBU, ha viss effekt mot förkylning medan man inte kunnat hitta något stöd för att vitaminerna B6, B-12 och D-vitamin skulle hjälpa vid förkylning.

  Echinacea som motar virus

  Jan G Bruhn är farmacie doktor, professor i farmakognosi och har varit med och skrivit ”Läkemedel från naturen”, en av få läroböcker på svenska om växtbaserad medicin.

  Väldigt bra och effektivt. Den grupp som fick ColdZyme hade, enligt studien, i genomsnitt 5 dagar kortare sjukdomstid och kunde snabbare återgå till träning.

  — Resultaten indikerar att ColdZyme påverkar de underliggande orsakerna till infektioner i övre luftvägarna, säger Glen Davidson, huvudansvarig för studien som genomfördes vid University of Kent.

  Sista ordet lär inte vara sagt i denna fråga.

Håller vad den lovar."

"Denna produkt har räddat alla mina vintrar. Detta förhindrar viruset från att föröka sig och få ytterligare fäste. Men det finns också preparat som kan bidra till att förebygga förkylningar och korta sjukdomstiden.

— Förkylningar kommer ju och går och symtomen kan vara olika från en gång till en annan, därför kan det vara extra svårt att veta vad som fungerar bäst, säger Catharina Claesson.

Men det finns några enkla tumregler man kan hålla sig till, förklarar Catharina Claesson.

— En förkylning kommer ofta med olika typer av besvär och kan förutom de typiska förkylningssymtomen även leda till feber och huvudvärk.

Hjälper mig i alla lägen, tar det nästan varje dag, i förebyggande syfte, bästa medicinen."

"Ett bra komplement till total isolering innan tävling eller resa. Han understryker att kunskapen om växtbaserade läkemedel i Sverige lämnar mycket att önska. Går det att lindra besvären och förkorta sjukdomstiden när en förkylning väl har brutit ut?